Жизнь каждый день требует от нас максимального уровня напряжения. Поэтому здоровое тело — это не дань моде, не отражение общественных стереотипов, а объективная необходимость для долгой, полноценной и здоровой жизни. INPLUS поговорил с врачами о необходимости проходить ежегодный чекап и узнал больше о его особенностях для красоток плюс сайз.

Что такое чекап и зачем он нужен

Слово «диспансеризация» вызывает у многих тоску и внутреннее непринятие необходимости этой процедуры. Очереди в лечебных учреждениях, огромное количество непонятных направлений, и, как следствие, ощущение напрасной траты личного времени на прохождение этих обследований.

Фактически диспансеризация — это утвержденная государством программа обследования здоровья каждого человека с целью раннего выявления и лечения заболеваний. Но учитывая то, что женщины плюс сайз чаще находятся в зоне риска, проверка состояния организма должна проводиться с учетом их индивидуальных особенностей. Как правило, стандартная диспансеризация сводится к исследованию только основных показателей уровня здоровья, поэтому позаботиться о качественном чекапе своего здоровья нужно самостоятельно.

Коваленко Ирина Валерьевна, врач интегративной медицины, гастроэнтеролог, терапевт, нутрициолог, поясняет, что чекап — это обследование, которое включает многие диагностические методы, позволяет человеку за несколько часов или дней проверить состояние различных систем организма и обнаружить проблемы со здоровьем, если они присутствуют. В переводе с английского check-up означает проверка.

Чекап позволяет узнать о проблеме со здоровьем даже тогда, когда она только что возникла. А это значит, что у нас будет возможность как можно быстрее ее устранить. Если у женщин 25-30 лет нет никаких жалоб и хронических заболеваний, им рекомендовано проходить полное обследование раз в два года. Женщинам после 30 лет проверяться нужно ежегодно. С 45 лет обязательно проходить дополнительно обследование кишечника, желудка, обследование молочных желез каждые пять лет и сдавать анализ кала на скрытую кровь раз в два года.

Часто у людей с лишним весом наблюдаются нарушения репродуктивной функции, которая считается наиболее важной. Женщинам необходимо раз в год посещать гинеколога вне зависимости от веса, наличия или отсутствия полового партнера, а также каких-либо жалоб. Ежегодный осмотр со взятием цитологического мазка обеспечит здоровое самочувствие и исключение рисков возникновения серьезных гинекологических заболеваний.

Если же женщина по тем или иным причинам планирует сбрасывать лишний вес, например в целях зачатия, важно также правильно произвести расчёт индекса массы тела (ИМТ) для составления плана дальнейших действий.

При прохождении ежегодного чекапа обязательно нужно проверить работу сердца и сделать флюорографию.

Необычные симптомы — повод для внеочередного чекапа

Ирина Валерьевна обращает внимание на то, что нетипичные для конкретного человека состояния — всегда повод к проведению дополнительного обследования. Это могут быть:

Если у женщины вдруг появились эти симптомы, нужно сразу обратиться к врачу и пройти соответствующее обследование. Вовремя диагностированное заболевание лечится гораздо быстрее и успешнее, чем его запущенная форма.

Наталья Дмитриевна Кабачкова, врач эндокринолог, утверждает, что слабость, одышку, жажду, утомляемость мы воспринимаем обычно как реакцию организма на повышенные рабочие нагрузки, списываем на проблемы в семье или время года. Однако нередко эти симптомы могут свидетельствовать о серьезных проблемах с гормональной системой организма, таких как преддиабет, диабет, анемия, гипотериоз. Так как наш организм максимально долго стремится к хорошему самочувствию и бросает на это все свои силы, понять, в чем же причина отсутствия энергии, неприятных ощущений, головокружений или бессонницы мы можем только с помощью чекапа.

Такое обследование, по мнению эндокринологов, лучше всего проходить весной, так как зимнее время года несет за собой короткий световой день, холод, больший расход витамина Д и гормонов для обеспечения хорошего качества жизни. Период с марта по май — самое хорошее время для выявления большинства дефицитов гормонов и витаминов в организме любого человека. 

Медицинские центры сейчас предлагают большое количество программ исследований состояния здоровья, но является ли оправданным первичное прохождение максимально расширенных чекапов или достаточно сначала проверить основные показатели?

Проверка основных показателей здоровья необходима всем вне зависимости от веса

Врачи — это специалисты с прагматичным отношением к здоровью и внешнему виду пациентов. Как бы общество ни меняло свои взгляды в отношении людей с избыточным весом, продвигая идею бодипозитива, медицина опирается только на сухие результаты лабораторных и клинических исследований.

Наталья Дмитриевна советует всем, вне зависимости от веса, начать с консультации врача и составить индивидуальный план обследования, но в любом случае в него включается:

1. Развернутый общий анализ крови.
2. Биохимические показатели работы печени и почек.
3. Уровень глюкозы, холестерина, ферритина и инсулина.

При составлении плана обследования обязательно учитываются личные особенности и семейная предрасположенность к определенным болезням.

Наталья Дмитриевна отмечает, что современные исследования природы и развития жировой такни показали, что она несет в себе постоянное и длительное воспаление. Чем больше жировой клетчатки, особенно висцерального жира (жировая ткань вокруг внутренних органов), тем выше риск любых воспалительных заболеваний, начиная от артритов, синуситов, заканчивая заболеваниями печени, почек и проблемами сердечно-сосудистой системы.

Лишний вес — прямой риск диабета

Лишний вес напрямую связан с повышенным риском возникновения сахарного диабета. Это заболевание воздействует и разрушает все системы организма, особенно если его вовремя не диагностировать. Поражение кожи в виде акне и гиперпигментации, поредение и выпадение волос — это самые легкие проявления диабета. Бесконтрольное развитие этой болезни приводит к поражению глаз, снижению и полной потере зрения, поражению сосудов и суставов. Очень опасно возникновение синдрома диабетической стопы. Гиперинсулинизм — повышенная выработка инсулина при постоянном  снижении глюкозы — не менее опасен и требует постоянного наблюдения при обязательном правильном питании. 

Безусловно, повышенный риск возникновения диабета присутствует тогда, когда в семье есть предрасположенность к данному заболеванию. Но не всегда диабет носит наследственный характер. Нездоровый образ жизни, неправильное питание, отсутствие двигательной активности также способны привести к развитию сахарного диабета.

Что обязательно проверять женщинам плюс сайз?

У женщин плюс сайз, по мнению врачей, объективно повышены риски, связанные с возникновением проблем со здоровьем, поэтому при проведении ежегодного чекапа необходимо проверить:

Хорошие новости: люди плюс сайз могут быть здоровыми

Наталья Дмитриевна обращает внимание на то, что иногда человек с лишним весом и активной жизнью может быть гораздо здоровее человека с нормальным индексом массы тела и адинамичным образом жизни.

У врачей-эндокринологов существует такое понятие как метаболически здоровое ожирение (МЗО). Несколько лет назад специалисты Института по проблемам питания Потцдам-Ребрюке (Нутеталь, Германия) провели исследование для более точной идентификации лиц с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний и общей смертности. В ходе исследования группа немецких ученых выработала альтернативный подход к определению МЗО. Они проанализировали данные более 380 тысяч человек. Средний возраст участников был 41-56 лет.

Авторы пришли к выводу, что метаболически здоровое ожирение соответствует следующим критериям:

1. Систолическое (верхнее) артериальное давление — не выше 130 миллиметров ртутного столба без применения лекарств против гипертонии.
2. Соотношение охвата талии к охвату бедер — не более 0,95 для женщин и 1,3 для мужчин.
3. Отсутствие сахарного диабета второго типа.

У участников исследования с МЗО, которые соответствовали этим критериям, в течение 8-14 лет наблюдения риск смерти от сердечно-сосудистых болезней и от других причин был практически на том же уровне, что и у людей без лишнего веса, а уровень «плохого холестерина» и других липидов крови, вопреки ожиданиям, не оказывал значительного влияния на сердечно-сосудистую систему.

Если человек с лишним весом активно двигается, правильно и разнообразно питается, ежегодно проходит проверку основных показателей своего организма, у него все в порядке с инсулином, гормонами и холестерином, с медицинской точки зрения такой человек является здоровым.

Забота о своем здоровье крайне важна. INPLUS рекомендует всем девушкам бережно относиться к своему телу, прислушиваться к малейшим тревожным сигналам и периодически проходить чекап по индивидуальной программе, согласованной с врачом.